Reklama:

Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy

Ronnie.cz > Medicína > Patologie

Nadpis článku vypovídá asi o všem. Sami dobře víte, když se rozhlédnete kolem sebe v práci, nebo kde se zrovna nacházíte, o čem je řeč. Nekonečné hodiny prosezené v kanceláři za monitorem, okolo toho sezení v autě, neustálé předklánění hlavy při používání telefonu, to všechno přispívá k tomu, že se naše hlava posouvá víc a víc dopředu. Postupem času se z nás stávají jedním slovem hrbáči. Je to dnes de facto civilizační problém.

Kouč Brian Klepacki Vám v následujícím videu předvede pět jednoduchých cviků, které můžete dělat prakticky kdykoliv a kdekoliv. Jediné co k tomu potřebujete, je expander nebo posilovací guma. Pokud budete tyto cviky dělat pravidelně, můžete jimi kompenzovat dopady všech výše zmíněných aktivit a udržet tak polohu své hlavy ve správné linii.


Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 69 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínOperace Ronnieho Colemana odložena?
Arnold Strong (23:42) • Zjisti více o tom Colemanovi
magazínWilliam Bonac 6,5 týdne před Arnold C...
ironfighter (21:27) • V jeho pripade je dost tezke se zlepsit viditelne. Ma na sobe hodne pekne pripravene hm...
magazínWilliam Bonac 6,5 týdne před Arnold C...
Zodiak411 (21:06) • Jsem zvědav jak si povede proti němu Wolf. Podle toho, co se na instagramu objevilo má...
magazínBrittney O´Veal: současná forma ameri...
jnerez (06:25) • Źe by se s těmi soutěžemi kulturistek blýskalo na lepší časy? Jinak na netu jsou lepš...
magazínZapomenutí siláci (I.): Gustav Frište...
johny c (15:31) • Nedávno jsem o něm četl v řeznicko-uzenářském deníku. Jeho životním příběhem jsem byl n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra