Reklama:

Regenerace (XXXIII.): Aktivní regenerace - hot jóga

Ronnie.cz > Medicína > Regenerace

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: +1
Hami88
Vloženo: 08:55:43, 09.05.2014 | profil autora
Hot joga není nic jiného než jedna z možností jak jogu cvičit. Není to pro každého a platí, že záleží na instruktorovi....asi jako u každého sportu. Za sebe vřele doporučuji. Prvotní pocity nevolnosti přejdou, zlepšila se mi imunita, když jdu do sauny vydržím teď déle než dřív a navíc má joga pozitivní vliv na celé tělo. Přestaly mě bolet záda, hlava apod. Zlepšil se mi metabolismus. Joga je hlavně o myšlení, člověk ji musí pochopit.Pokud to bude někdo brát JEN jako cvičení, je to spíše vhodný doplněk. A hot joga je spíš spestření klasické jogy....pro ty co nesnášejí teplo doporučuji třeba Hatha jogu.

Hodnocení: -1
CZEBLADE
Vloženo: 21:26:00, 08.05.2014 | profil autora
Zní jako dobrá kravina

Hodnocení: -1
Bosorka
Vloženo: 19:26:47, 08.05.2014 | profil autora
Dle mého je to zase jen módní výstřelek. Hot jóga zatěžuje ledviny, špatně se pracuje s dechem a na klouby asi taky nic moc. Osoba s vyšším krevním tlakem by si asi měla dát pozor a zvolnit tempo. Lekce je hodně závislá na instruktorovi. Několikrát jsem si lekci zkusila, je to hodně náročné. Sice se člověk prohřeje, ale ztratí hodně energie.

Hodnocení: 0
mirus
Vloženo: 13:52:20, 08.05.2014 | profil autora
Zajímalo by mě, jestli může hot jógu i osoba se zvýšeným krevním tlakem. Přeci jenom 42°C a 90minut je dost.

Hodnocení: +1
Hami88
Vloženo: 08:57:27, 09.05.2014 | profil autora
V každém kvalifikovaném studiu, kde se cvičí Hot joga, by ti nejdřív měli říct jaké jsou komplikace a kdo by se tomuto cvičení měl vyhnout.







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ INZERÁTYpráce recepční(obsluha)do fitness-brig...
Olympia Fitness Praha(Opatov,Hostivař) hledá brigádníky do svého týmu - STUDENTKU/STUDENTA na poz...
bazar Sběratel koupí větší sbírku pošt...
Vášnivý sběratel koupí větší sbírku poštovních známek. Solidní jednání a okamžitá platba. 777097...
práce Hledáme instruktory/ky
Nový prémiový fitness klub v nově vznikající čtvrti DOCk na Palmovce hledá spolehlivé instruktory...
seznamka Asiat hledá svalovce na společné posi...
Štíhlý asiat, nepříliš zkušený v posilování, hledá svalovce na společné posilování, který by mi p...
bazar Chodící pás - Walking program
Prodám 11 kusů chodících / běžeckých pásů s 0,5 kg činkami pro Walking program. Vhodné jak pro tr...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra