Reklama:

Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy

Ronnie.cz > Medicína > Patologie

Nadpis článku vypovídá asi o všem. Sami dobře víte, když se rozhlédnete kolem sebe v práci, nebo kde se zrovna nacházíte, o čem je řeč. Nekonečné hodiny prosezené v kanceláři za monitorem, okolo toho sezení v autě, neustálé předklánění hlavy při používání telefonu, to všechno přispívá k tomu, že se naše hlava posouvá víc a víc dopředu. Postupem času se z nás stávají jedním slovem hrbáči. Je to dnes de facto civilizační problém.

Kouč Brian Klepacki Vám v následujícím videu předvede pět jednoduchých cviků, které můžete dělat prakticky kdykoliv a kdekoliv. Jediné co k tomu potřebujete, je expander nebo posilovací guma. Pokud budete tyto cviky dělat pravidelně, můžete jimi kompenzovat dopady všech výše zmíněných aktivit a udržet tak polohu své hlavy ve správné linii.


Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazín10 důvodů, proč (ne)konzumovat kokoso...
Strong86 (11:55) • tady to hezky vysvětlil :) https://www.youtube.com/watch?v=I_j-tBJ3Kss
magazínZávodníci v kulturistice - rozhovory...
Geolupos (06:51) • Diamond Cupy jsou ale prostě jen větší pohárovky, tak to není nic proti ničemu.
magazínBehind the Pump - Branch Warren a Joh...
jr.e (22:39) • Nevím teda,ale technika Cviků u Branche a Johnniho je otřesná.,(hlavně co největší váhu...
magazínZávodníci v kulturistice - rozhovory...
Valasekjakub123 (22:13) • To je jedna fotka podívej se zepředu málo hmoty zality břicho atd...... na mezinárodní...
magazínZávodníci v kulturistice - rozhovory...
Geolupos (16:21) • Vždyť vypadá dobře.... https://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie_2011/29...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra