Reklama:
1 litr BCAA aminokyselin ZDARMA
Nejrychleji vstřebatelná tekutá forma BCAA nyní v akci! Více zde.

Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy

Ronnie.cz > Medicína > Patologie

Nadpis článku vypovídá asi o všem. Sami dobře víte, když se rozhlédnete kolem sebe v práci, nebo kde se zrovna nacházíte, o čem je řeč. Nekonečné hodiny prosezené v kanceláři za monitorem, okolo toho sezení v autě, neustálé předklánění hlavy při používání telefonu, to všechno přispívá k tomu, že se naše hlava posouvá víc a víc dopředu. Postupem času se z nás stávají jedním slovem hrbáči. Je to dnes de facto civilizační problém.

Kouč Brian Klepacki Vám v následujícím videu předvede pět jednoduchých cviků, které můžete dělat prakticky kdykoliv a kdekoliv. Jediné co k tomu potřebujete, je expander nebo posilovací guma. Pokud budete tyto cviky dělat pravidelně, můžete jimi kompenzovat dopady všech výše zmíněných aktivit a udržet tak polohu své hlavy ve správné linii.


Nejlepší cviky pro udržení správné pozice Vaší hlavy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
Zodiak411 (01:02) • Rando není fašista. On je jenom d.e.b.i.l :)
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
ygg (21:55) • Rando je tu a konečně nám zase vše vysvětlí .. už zase:-). Snažně Vás všechny prosím, n...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
ironfighter (20:35) • Turzov je presnym prikladem toho, ze zaplat panbuh uz je mezi CR a SR hranice a nemame...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
Zodiak411 (19:44) • To zase bude v diskuzích nablito.... Btw. Je jedno, co vyhrál, ale pořád je Elite PR...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
m1ro (13:04) • Rando, jediny kto tu riesi nezmysly typu, ze kto je Slovak a kto Cech, si tu ale len ty...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra