Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Co je krevní tlak: 5 minut
Příčiny hypertenze: 6 minut
Řešení bez léků: 2 minuty!
Medikamentózní léčba: 25 minut
Nějak mi uniká smysl videa, dvě třetiny času se řeší léky, které jsou stejně na předpis a pacient do toho nemá co kecat. A to podstatné, co by asi zajímalo lidi nejvíc, se odbyde ve dvou minutách povšechnými radami. Škoda, mohlo to být zajímavé a přínosné, tohle nikomu nic nedá.
V následujících týdnech budou s Braňem vycházet epizody, které jsme s ním a Davidem Procházkou natáčeli v Praze, skoro čtyři hodiny materiálu. Určitě i tam bude spoustu nevyřčeného, nepochybně nás spoustu vhodných otázek nenapadlo. Myslím, že nebude problém udělat s Braňem Q&A, takže se v komentářích ptejte, na co chcete a věřím, že Braňo zase odpoví na co bude chtít a umět. 🙂
Moje zkušenost s krevním tlakem:
Zhruba po čtyřítce jsem 4 x týdně cvičil v posilovně a 2 x týdně chodil běhat - minimálně 7 km, později jsem vedle cvičení v posilovně běhal i půlmaratony.
Měl jsem zvýšený krevní tlak, hlavně ten spodní. Změnil jsem práci, už jsem nebyl prakticky pořád ve stresu a najednou jsem měl tlak max. 120/80 a nemusel jsem brát Lusopress na tlak.
Za mě: trvalý stress sebou nese zvýšený krevní tlak.
Jaký dlouhodobý vliv má na zvyšování tlaku Valsalvův manévr? Není to jedna z hlavních příčin vysokého tlaku u silových sportovců (včetně kulturistů)?
Vzpěračské srdce nepřidá. Zadržování dechu při silových výkonech taky ne. Svaly samy o sobě - neznám nikoho nabušeného s normálním tlakem. A sacharidy, zadržování vody plus sůl taky udělá svoje.
Dosť dobré video. Na cykle samozrejme nie som, ani nie som kulturista, ale mám geneticky zvýšený tlak a tak bola pre mňa prínosná hlavne prvá polovica videa.
Dobré tipy, niečo určite vyskúšam 
.
Víte, že...
