Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Kofein a krevní tlak

Ronnie.cz > Medicína > Věda a výzkum
Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.

Kofein znamená v našem sportu hodně. Někteří ho používají výhradně v době rýsovacích diet, mnohem více z nás ale nepřetržitě téměř po celý rok. O tom, že má tato látka úzký vztah s vysokým krevním tlakem - hypertenzí - jste jistě již slyšeli mnohokrát, jenže jedna švýcarská studie z roku 2002 tvrdí opak. Podle ní totiž kofein vzestup krevního tlaku nezpůsobuje! Za tento neblahý účinek údajně mohou jiné ze stovek účinných látek v kávě obsažených.

Švýcarští vědci měřili krevní tlak, puls a aktivitu sympatiku ve svalech (muscle sympathetic nervous system activity – MSA) u patnácti zdravých dobrovolníků ve věku od 27 do 38 let. Devět z nich nepilo kávu vůbec nebo pouze příležitostně, zbylých šest lidí si dopřávalo tento nápoj pravidelně.

Zúčastněným byl změřen krevní tlak, puls a MSA před vypitím, během pití a po vypití tří šálků kávy espreso. Část lidí dostalo kávu zbavenou kofeinu.

Zatímco u pravidelných konzumentů kávy nebyla zaznamenána výrazná změna krevního tlaku, u občasných konzumentů a u těch, kteří nepili kávu vůbec, se po 60 minutách krevní tlak zvýšil o 12 torrů. MSA se u všech lidí v průměru zvedla po 30 minutách o 29 procent a po 60 minutách o 53 procent, a to ať pili kávu s kofeinem, nebo bez něj.

Hlavní autor studie kardiolog Roberto Corti, M.D., říká: „Do této chvíle byly přisuzovány kardiovaskulární účinky kávy kofeinu, my jsme ale zjistili, že u lidí, kteří nepijí kávu, má stejné kardiovaskulární účinky i káva zbavená kofeinu. To dokládá, jak málo víme o účincích jednoho z nejoblíbenějších nápojů a nejčastěji užívaného povzbuzujícího prostředku.“

Nyní se zdá, že pití kávy v přiměřeném množství (1 až 2 šálky denně) nemůže zdravému člověku uškodit. Otázkou však nadále zůstává, zdali by se hypertonici měli vyvarovat i kávy bez kofeinu.

Zdroj: Science Daily


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

20.08.14:58Freimen - a neuděláš nám rovnou cenu?:-D B-]
20.08.14:44Daniel Bednář - *** editováno (admin) 20.08.2007, 15:04Podmínky placené i..
16.10.16:13RICHARD 1 - DOKONCA JE VEDECKY DOKAZANE ZE POMAHA PREDCHADZAT A CIASTO..
15.10.14:38íí - :-2 :-3 :-7 :´o( :_) :-! :-))
11.10.21:44Karamon - Už přinejmenším deset let je jasně prokázáno, že káva - v ..
10.10.15:40rr - Bez kafe nedolezu ani do prace.Kazdy rano 0,4l kafe to jis..
10.10.13:34Conan - takze kdyz si dam colu light, tak by nemela zvednout tlak,..
10.10.13:26Ronnie - Já se do té studie pustím jako první a to tím, že kontroln..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
Zodiak411 (18:45) • 🤦🤦🤦🤦🤦🤦
magazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
70mMyW!53 (14:15) • nepujde ani tak o to jesi sou arabove ale pujde o to jesi budou muslimove a verim ze to...
magazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
70mMyW!53 (14:07) • Hadi je takovym vylepsenym Momo Benazizzou, vyhral sice jasne ale porad co se tice pot...
magazínShawn Rhoden obviněn ze znásilnění a...
santero (12:06) • Co přesně? Pokud vím, Heath se zatím ještě nevyjádřil, jestli bude letos na Olympii záv...
magazínShawn Rhoden obviněn ze znásilnění a...
Sidic (11:21) • Je nanejvýš směšný a ubohý.....že v dnešní době stačí kdejaký babě kváknout ...... po x...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra