Má smysl věnovat se statickému strečinku? Co říkají studie o jeho přínosu pro silový trénink, zlepšení regenerace nebo zmírnění potréninkové bolesti? 08. 12. 2021, Dominik Puda • Diskuse: 0 Kaatsu metoda, to není jenom "zaškrtit a napumpovat". Jaké jsou benefity japonské metody, která je vyvrcholením 50 let zkoumání? 07. 12. 2021, Vojtěch Meier • Diskuse: 0 Prodávali SARM přes internet, propagovali je na YouTube a přišli si na miliony korun. Zadržela je policie a hrozí jim 8 let vězení! 19. 10. 2021, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 21 Jaké benefity nám může přinést používání foam rolling? Má cenu mu věnovat čas? A nejedná se pouze o placebo techniku? 18. 10. 2021, Vojtěch Meier • Diskuse: 0 Chtěli byste vědět, jestli máte předpoklady pro silové nebo vytrvalostní aktivity, zanalyzovat svoje tělesné složení a geny? 07. 08. 2021, Dominik Puda • Diskuse: 0 Je správné se protahovat přes bolest? Jaké panují mýty ohledně vymknutí ramene? S čím vším souvisí bolest zad? 20. 04. 2021, Petra Švadlenková • Diskuse: 0 Trenbolon, testosteron, boldenon, oxandrolon. Černá výrobna falzifikátů chrlila 5 milionů ampulí ročně. Prodávaly se i v Česku! Bohatá fotogalerie v článku. 13. 04. 2021, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 6 Operovat, či nikoliv? Kdy je operace nevyhnutelná a jaké jsou možnosti konzervativní léčby? Může operace působit jako placebo? 22. 12. 2020, Pavel Křivan • Diskuse: 0 Jak znovu "rozchodit" rameno po artroskopii, jak dlouho trvá zpevnit tělo celoživotně nesportujícího člověka a kdy je bezpečné vydat se do fitka? 23. 11. 2020, Petra Švadlenková • Diskuse: 0 Co všechno jste ještě nevěděli o novince od Prom-Inu? Jako kulturista udivoval i Larryho Scotta, pouze u cvičení ale nezůstal... Lou Degni nás navždy opustil 7. ledna ve věku 89 let. Diskuse: 1 Jak dát svalům ještě více zabrat ve stejném počtu sérií? Zkuste rest-pause trénink a uvidíte, co to udělá s Vaší sílou a objemy. Diskuse: 1 Proč Pavel rád testuje nové posilovny a všechny možné stroje? Co všechno má za tetování a jak se mu podařilo "udělat" lýtka? Diskuse: 4 "Už ve třinácti mi říkal, že bude nejlepším kulturistou na světě." Jaké byly Arnoldovy začátky v Rakousku? Diskuse: 0 "Díky uplynulé sezóně jsem teď o mnoho moudřejší," říká Pavel, kterého čekají velké změny! Nový trenér, jednodušší přístup, ale hlavně operace! Diskuse: 7 Nový rok je příležitost, být tlustej je příležitost a to, že všechno zdražuje, je taky příležitost - příležitost si zase začít vařit. Diskuse: 0 Vita Pak obsahuje více než 60 klíčových živin, včetně všech důležitých vitamínů, minerálů a mastných kyselin. Vedeme si rozsáhlou databázi výsledků IFBB Elite profesionálů a vybrali jsme z ní pro Vás to nejzajímavější! Diskuse: 0 Proč je důležité se při snaze o hubnutí zaměřit jak na fyzickou aktivitu, tak na kalorickou restrikci? Diskuse: 0 Bazální metabolismus skloňujeme dennodenně. Víme ale o něm vše, co bychom měli? Jaký vzorec pro výpočet je nejpřesnější? Můžeme věřit online kalkulačkám? Diskuse: 0 Fanoušci i závodníci se mají na co těšit. V kalendáři soutěží profesionální ligy IFBB Jima Maniona je pořádně nabito! Diskuse: 4 Zásilky zavážíme 2x denně! Na výběr máte OC Galerie Butovice, OC Stromovka, OC Hloubětín nebo NC Eden. Stejně jako každý jiný rok mnoho z nás zahájí rok 2022 tím, že si dá novoroční předsevzetí. Jak tentokrát uspět a cílů skutečně dosáhnout? Diskuse: 0 Jako poslední tréninkové video v tomhle roce pro Vás máme trénink 125kilového Slavoje! Budeme bilancovat, ale hlavně brutálně napumpujeme prsa a paže! Diskuse: 1 Dodržte novoroční tradici v netradiční podobě! Aneb čočková polévka jinak. Diskuse: 0 Život staví člověku do cesty různé překážky, pro Dominika to byl ve 20 letech infarkt a cirhóza jater. Jaký je jeho příběh? Diskuse: 1 Za letošními mezinárodními soutěžemi udělalo tečku i 13 českých reprezentantů. Kompletní výsledky šampionátu. Diskuse: 0 Jak probíhala republiková soutěž v RAW benči? V reportáži najdete i rozhovory s Lucií Daňkovou a Vladislavem Havrlíkem. Diskuse: 0 Jak probíhala republiková soutěž v Rakovníku? Co o sobě prozradil dorostenecký šampión Mikuláš Sikora? Diskuse: 0 Jaký je Kubův plán na sobotní zápas s polským tvrďákem Marcinem Naruszczkou? Co mu daly bojové sporty a jak to má s tréninky a dietou? Diskuse: 0 "Fukiho" po roce konečně čekají zápasy! Jak probíhá jeho příprava se sparingem, judistou Tomášem Knápkem? Diskuse: 0 Nebudete věřit, kolik je v MMA legrace a lásky! Pavla "Kulíšek" Kladivová, její trenér Dan Pešata a princezna Růženka pro Vás mají trénink nabitý energií! Diskuse: 0 Jak dopadl závod, o kterém se říká, že je nejtěžším závodem Německa? Bojoval i náš zástupce Jiří Dejmal. V galerii více než 350 fotografií! Diskuse: 0 Co zajímavého se událo ve světě strongmanů v roce 2021? Komu se dařilo u nás a kdo triumfoval ve světě? Diskuse: 0 Jak se chodí do kopce na náledí se 140kg kufry? Koukněte se na videa z drsného strongman závodu na nádherném Islandu. Diskuse: 0 Sekery ostré jako žiletky, obří ruční pily i motorovky o výkonu 62 koní! To je svět sportovního dřevorubectví, jehož největší českou hvězdou je Martin Komárek! Diskuse: 0 Hod skotským kladivem, vrh kamenem, hod závažím do dálky a do výšky a hod kládou. Přijďte se 7. srpna podívat na tradiční siláckou soutěž. Diskuse: 0 Vyhrál "Bivoj", nebo "Medvěd"? Jak se vydařily horalské hry v České Třebové a jaké výkony zde byly k vidění? Diskuse: 0 |
