Reklama:

Spíte poctivých osm hodin, a přesto se budíte zničení? Objevte skrytého viníka špatné regenerace

Budíte se ráno s pocitem, jako by Vás v noci přejel parní válec? Kde se stala chyba?

13:00, Bára Halčáková • Diskuse: 0

Uvažujete, že vyzkoušíte peptidy? Na co si byste si měli dát pozor?

Peptidy jsou často prezentovány jako bezpečnější alternativa klasického dopingu. Kdo by nechtěl rychlejší zotavení, méně bolesti a návrat k plnému výkonu?

13. 07. 2026, Bára Halčáková • Diskuse: 35

SARMs: Chemický hazard převlečený za fitness zázrak. Co o nich musíte vědět?

Nárůst síly i svalové hmoty bez vedlejších účinků? Jaká jsou rizika užívání selektivních modulátorů androgenních receptorů?

23. 06. 2026, Bára Halčáková • Diskuse: 5

Akce Muscle: Policie zabavila 60 tisíc balení anabolik a majetek v hodnotě 10 milionů

Anabolika z Litvy, kokain z Prahy. Dealeři zásobovali Čechy i Moravu. Národní protidrogová centrála stíhá čtrnáct lidí.

19. 03. 2026, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 44

Tělo a stres: Jak kortizol sabotuje Vaše výsledky

Pravidelně cvičíte, jíte rozumně, pijete dost vody, snažíte se, a přesto nepřicházejí výsledky? Chyba nemusí být v tréninku ani ve stravě.

24. 02. 2026, Bára Halčáková • Diskuse: 2

Zapomenuté fascie: Tajná cesta k efektivnějším tréninkům a svalovému růstu

Za bolestí či ztuhlostí často nestojí svaly, ale fascie. Právě tahle síť pojivové tkáně může být klíčem k větší síle, lepší mobilitě i rychlejšímu svalovému růstu.

13. 11. 2025, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 0

Co můžete očekávat od první návštěvy fyzioterapeuta?

Chystáte se poprvé k fyzioterapeutovi? Jak se připravit a co očekávat?

26. 05. 2025, Jakub Remer • Diskuse: 0

Metoda TRE (II.): Jak využít třes k efektivnějšímu tréninku

Jak můžete metodu TRE zařadit do svého tréninkového plánu a co všechno Vám může přinést?

07. 04. 2025, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 3

Metoda TRE (I.): Jak třes zvyšuje výkonnost a zkracuje čas regenerace

Cvičení na uvolnění psychického i fyzického napětí. Přirozený třes nám může sloužit jako skvělý pomocník při regeneraci a zlepšování spánku. Jak na to?

24. 03. 2025, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 0

Branislav Bruno o vysokém krevním tlaku

Pokud má někdo v 21. století vysoký krevní tlak, je to buď důsledkem lenosti, ignorace, nevědomosti, nebo neschopného trenéra či lékaře...

19. 02. 2025, Petr Polák • Diskuse: 6

Vědecké studie odhalují: Voda nemusí být nejlepším nápojem pro hydrataci

Je voda královnou hydratace? Nové studie naznačují, že některé nápoje by mohly být při rehydrataci těla ještě efektivnější.

28. 01. 2025, Bára Halčáková • Diskuse: 0

NOVÁ VIDEA:
 

Včera jsem jedla… Jana Pavlovičová, IFBB Pro bikiny fitness (2029 kcal)

Kolik toho sní profesionální bikiny fitnesska v peak weeku pouhý jeden den před soutěží?
Diskuse: 0

365 Grand Prix Pro 2026 - výsledky a fotografie

Na slovenské profesionální show šli do prvního vyvolávání tři čeští kulturisté!
Diskuse: 5

RLS Prague Open & Night of Champions 2026 - výsledky

Přinášíme výsledky pražské soutěže federace NABBA.
Diskuse: 2

Vzpomínky na European Women´s Pro Invitational Slovakia 1996

Jak se Cory Everson a Nasser El Sonbaty dostali na Slovensko, co se dělo v zákulisí a proč Zuzana Kořínková nakonec neodjela na Olympii?
Diskuse: 22

AGP Pro All Stars 2026 - výsledky a fotografie

Kompletní výsledky jihokorejské profesionální show v bodybuildingu, která měla dohru v podobě diskvalifikace vítěze jedné z kategorií!
Diskuse: 0

Everest Muscle Legends Warsaw Pro 2026 - výsledky a fotografie

Andrea Presti v konkurenci soupeřů z České republiky a ze Slovenska vybojoval své páté profesionální vítězství!
Diskuse: 5

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!
Diskuse: 0

Ve 45 letech lepší než ve 25? Ferenc Frész o své nejlepší formě, tréninku a vývoji

Jak se vyvíjel Ferencův přístup k bodybuildingu, výživě, zdraví, regeneraci a dopingu?
Diskuse: 0

Jedete na mistrovství světa? Dejte o sobě vědět!

Pokud se chystáte na mistrovství světa, můžete se s fanoušky podělit o svou přípravu, plány i další informace!
Diskuse: 0

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!
Diskuse: 6

Najdi a vyhraj! (43/2026)

Kulturistika na anatomických základech. Tentokrát hrajeme o tři knihy, které Vám pomohou optimalizovat trénink, vyhnout se chybám a dosáhnout maximálních výsledků.
Diskuse: 0

IFBB World Fitness Cup 2026 - výsledky českých závodníků

Jak se vedlo českým závodníkům na amatérské zahraniční soutěži na Slovensku?
Diskuse: 0

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?
Diskuse: 0

Jak správně začít s kreatinem a co od něj očekávat

Kreatin patří mezi nejznámější a nejpoužívanější doplňky stravy ve fitness. Přesto kolem něj stále existuje mnoho mýtů a nejasností.
Diskuse: 0

Sasquatch Pro 2026 - výsledky a fotografie

Šedesáté profesionální vítězství pro Ashley Kaltwasser!
Diskuse: 0

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji mužů a žen 2026 - pozvánka

Přijměte pozvání na třídenní republikovou soutěž v klasickém silovém trojboji v Benešově!
Diskuse: 0

Mistrovství světa v silovém trojboji (EQ) masters 2026 - výsledky

Další tři dny patřily v Nevadě soutěži v podpůrných dresech.
Stříbro pro Karla Radu!

Diskuse: 0

Jak si vedli Češi na Mistrovství světa WUAP?

Silový trojboj, bench-press, mrtvý tah i bicepsový zdvih. Kolik medailí přivezli čeští powerlifteři z německého Barlebenu?
Diskuse: 0

Mistrovství světa v klasickém (RAW) silovém trojboji masters 2026 - výsledky

Mistrovství světa se letos konalo v Nevadě. Do USA vyrazila také dvojice českých závodníků. Jedna medaile pro ČR!
Diskuse: 0

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!
Diskuse: 0

Boj o Tatry 5: Poprad spojil sport s pomocí těm, kteří to nejvíce potřebují

10. října se v Popradu uskutečnil jubilejní pátý ročník galavečera Boj o Tatry.
Diskuse: 0

Petra Kočková získala stříbro na prestižním turnaji v jiu-jitsu

Petra Kočková si splnila svůj velký sen. Zápasila na Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu, nejprestižnĕjším turnaji v jiu-jitsu, který se konal přímo v Brazílii.
Diskuse: 0

Giants Live World Tour Finals 2026: Češi rozdrtili Glasgow!

Fantastický výsledek českých strongmanů na Giants Live World Tour Finals 2026.
Diskuse: 2

Strong Games Sološnica 2026: 28 závodníků, čtyři kategorie a Atlas Stones v hlavní roli

Jak probíhal 3. ročník originálních strongmanských závodů v Sološnici?
Více než 300 fotografií!

Diskuse: 0

Studnický strongman a Mistrovství ČR strongwoman 2026 - reportáž a fotografie

Hercules, Conan a další atraktivní disciplíny! Kdo zvítězil na 4. ročníku soutěže? Více než 200 fotografií!
Diskuse: 0

Golemova ruka 2026 očima Martina Mestera

Zájem roste, kvalita roste, konkurence sílí. Jak si vedl Martin Mester na legendární "Golemovce", která přilákala přes 180 závodníků?
Diskuse: 0

Novojičínská tlapa 2025: Síla, prestiž a příběhy, které spojují

Nový Jičín se stal centrem českého armwrestlingu. 8. ročník prestižní soutěže přilákal desítky nejlepších závodníků z celé republiky i zahraničí.
Diskuse: 0

Stříbro z Mistrovství světa v mas-wrestlingu pro Martina Petržilku

Zatni zuby a tahej! Martin Petržilka v Mongolsku překonal soupeře z Kazachstánu i Kanady.
Diskuse: 0
Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Josef Květoň (05...
yura007 (05:32) • On tu separaci ma. Jen to neumi pozovat. Nedokaze zatnout to stehno tak, aby se ty hlav...
magazínTréninkový videolog: Josef Květoň (05...
Nekdo (21:24) • Yura: Mňa by zaujímalo čo iné sa môže postarať o separáciu, ak nie GENETIKA a vhodná vý...
magazínJiří Kočvara (I.): Po 10 letech jsem...
charf (21:14) • Pěkná forma a gratuluji.Držím palce ať se daří.
magazínTréninkový videolog: Josef Květoň (05...
yura007 (19:39) • Ted sem poslouchal podcas Denis James, Sarcev s Cormierem a Sarcev rikal to same. Nedok...
magazínTréninkový videolog: Josef Květoň (05...
yura007 (19:22) • Pepa top. Bohuzel stale nedokaze odseparovat jednotlive hlavy kvadricepsu pri celnich p...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie