Operovat, či nikoliv? Kdy je operace nevyhnutelná a jaké jsou možnosti konzervativní léčby? Může operace působit jako placebo? 22. 12. 2020, Pavel Křivan • Diskuse: 0 Jak znovu "rozchodit" rameno po artroskopii, jak dlouho trvá zpevnit tělo celoživotně nesportujícího člověka a kdy je bezpečné vydat se do fitka? 23. 11. 2020, Petra Švadlenková • Diskuse: 0 Hraje denní doba roli ve výživě? Ztloustneme, pokud budeme jíst na noc? A jak je to s tréninkem, jsme silnější ráno, nebo večer? 19. 05. 2020, Dominik Puda • Diskuse: 0 Kryoterapie, chladné koupele a sprchy jsou dnes velmi populární. Jaký je z vědeckého pohledu jejich efekt na sportovní výkonnost a regeneraci? 14. 05. 2020, Dominik Puda • Diskuse: 0 Jste sova, nebo skřivan? Znamená práce na noční směny zdravotní rizika, nebo se jí naše tělo přizpůsobí? A co jet lag? 12. 05. 2020, Dominik Puda • Diskuse: 0 Co jsou to cirkadiánní rytmy, čím se řídí a k čemu slouží? Jak fungují naše "vnitřní hodiny"? 04. 05. 2020, Dominik Puda • Diskuse: 0 Také Vás trápí praskající kolena, bolestivá ramena, degenerativní změny páteře anebo váháte, jaké kompenzační cviky můžete zařadit? 30. 04. 2020, Petra Švadlenková • Diskuse: 0 Meditace je skvělý a tradiční prostředek pro udržení psychické i fyziologické rovnováhy. A nejen to! 17. 04. 2020, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 23 Jaká je úloha masáží a jaké jsou nutné předpoklady pro úspěšnou rehabilitaci při problémech s pohybovým aparátem? 31. 01. 2020, Pavel Křivan • Diskuse: 0 Co jsou to Fazery a jak nám mohou pomoci udržovat pohybový aparát v lepší kondici? 28. 01. 2020, Vojtěch Meier • Diskuse: 0 "Činky jsme si sami odlili z olova, ale používali jsme i beton nebo ozubená kola." To byly Robertovy kulturistické začátky. Diskuse: 7 Jak si v přípravě na letošní New York Pro vedou Mohamed Shaaban, Luis Rodriguez, Nick Walker a Marco Ruz? Diskuse: 0 Pořádné napumpování na tréninku je jedním z klíčů ke svalovému růstu. Jak ho co nejefektivněji podpořit? Dnes to bude hodně velký punk! Milan a Dominik Trkan spolu odtrénovali záda ve vymrzlé garáži - a tenhle trénink si parádně užili! Diskuse: 1 Petr přešel ze zkvalitňovací fáze do lehkého objemu. Jak to s trenérem Petrem Šidlem vymysleli, jak teď trénuje a kolik čeho sní? Diskuse: 2 Proč vitamíny potřebujeme, které a kolik? Vystačíme si s pestrou stravou, nebo je třeba ji doplnit suplementy? Mají vysoké dávky vitamínů nějaká rizika? Diskuse: 0 Patří ten Lazar mezi genetické šťastlivce, nebo mezi lháře? To ví snad jen déšť a vítr kolem nás, ten vítr, co začal právě vát... Diskuse: 0 Je možné stárnutí zpomalit? Na co se zaměřit a jak si "na stará kolena" zajistit co nejvyšší kvalitu života? Diskuse: 1 Jakou mají spojitost značky Alavis, Barny's a Alavis Maxima? Chcete se dozvědět víc? Přinášíme Vám přehled, jak za sebou budu naskládány jednotlivé fáze mezinárodního závodu v průběhu roku. Diskuse: 0 Honza Turek po necelém půl roce mění trenéra a objemovou přípravu začíná pod dalším celosvětově známým jménem. Jaké okolnosti vedly k této změně? Diskuse: 0 Kteří závodníci pro letošek tvoří OCR tým CZexxx, jaké mají plány, jaká závodní série jim nejvíc přirostla k srdci a jaké boty se jim osvědčily? Diskuse: 0 Je únor, je zima jako prase, a protože v palčácích se mi na klávesnici píše opravdu velmi špatně, omezím se dnes pouze na několik pranostik. Diskuse: 0 Společnost Smartlabs přišla s další ze svých novinek. Tentokrát se podíváme na zoubek tolik diskutovanému vitamínu D3. ...aneb jak Slávek málem Martina utýral na čelních dřepech! Kluci pro Vás mají venkovní trénink plný dobré nálady, vtípků a pozitivní energie! Diskuse: 2 Druhý díl návodu, jak postupovat na soutěžích v powerliftingu. Diskuse: 0 Jsou trojbojaři equip divize jen podvodníci, za které činku zvedají jejich dresy, nebo by strčili "rawkaře" do kapsy i na jejich závodech? Diskuse: 0 Zasáhlo Borisovo nedávné lukostřelecké video Vaše indiánské srdce? Dnes se Boris k tématu vrátí a poví Vám víc o technických aspektech lukostřelby. Diskuse: 0 Jak se stát powerlifterem? Kde získat závodní licenci? Co je potřeba vědět? Rady a tipy najdete v tomto článku! Diskuse: 0 Boris se dal na lukostřelbu! A školí jej člověk z nejpovolanějších, paralympijský vítěz David Drahonínský! Dokáže Boris na 18 metrů trefit cíl o velikosti pivního tácku? Diskuse: 0 Nebudete věřit, kolik je v MMA legrace a lásky! Pavla "Kulíšek" Kladivová, její trenér Dan Pešata a princezna Růženka pro Vás mají trénink nabitý energií! Diskuse: 0 Jak si Karlos "Terminátor" Vémola poradil s francouzským šampiónem Alexem Lohorém v titulovém zápase do 84 kg? Diskuse: 0 I přes obavy z nízké účasti se na mistrovství Slovenska v kickboxu představilo 218 závodníků. Diskuse: 0 Arthur Saxon prý jednou rukou vytlačil 137 kg, zatímco druhou hrál na harmoniku! Seznamte se s historií a provedením legendárního šroubového tlaku. Diskuse: 0 Víme, kde a kdy se bude konat další ročník souboje o titul nejsilnějšího muže světa. Diskuse: 0 Co Petra "Pastu" Pastýříka motivovalo znovu nasadit boxerské rukavice? Jak se mu boxuje se 120 kilogramy a z čeho všeho má rozlámaný nos? Diskuse: 0 Jak vypadají zápasy v páce? Jaká jsou její pravidla a základní techniky? A navíc bicepsové zdvihy se 70kilovou jednoručkou! Světem páky Vás provede Michal Širůčka! Diskuse: 5 Světové nomádské hry měly také českého účastníka. Filip Steiner se utkal s několika zahraničními borci v mas-wrestlingu. Diskuse: 0 |
|  Víte, že...
|
