`za klidových podmínek. Bazální metabolismus se nejvíce podílí na celkovém výdeji energie, jeho výdej se pohybuje v rozmezí 55 - 75 % celkového energetického výdeje`
Ještě je dorý vědět ,že tenhle výdej energie je pokryt ze 70-90% spalováním tuku.
Článek je výbornej ,hlavně by si ho měli přečíst ti co se snaží hubnout bez posilování. 
.
Není tedy pravda, že když si po tréninku dám pouze proteinak, ze se telo pokusi (velmi nevyhodne)rozlozit prijate bilkoviny na energii a doplnit jimi chybejici energeticke zasoby ve svalech? Jinak clanek super
.
Víte, že...
