Reklama:

Anatomie - úvod

Ronnie.cz > Medicína > Anatomie


ANATOMIE - SVALY
úvodsval mikroskopicky
sval makroskopicky
Horní končetina:
rameno a lopatka paže • předloktí: zadní, boční, přední
Trup:
zádahrudníkbřicho
Dolní končetina:
pánev a kyčel • stehno: přední a zadní, vnitřní • bérec: zadní, boční a přední
Série o ramenním kloubu:
díly: první druhý třetí čtvrtý pátý šestý sedmý

Předmluva: Znalost anatomie člověka by měla patřit k základním vědomostem každého, byť i kondičního, kulturisty, neboť jedině s dostatečnou znalostí svého těla si můžete osvojit správné tréninkové techniky, které vám dopomohou k jeho jedinečnému rozvoji. A právě proto jsem požádal Majku (absolventku 3.LF a FTVS), aby vás se základní anatomií člověka seznámila. V případě jakýchkoliv nejasností prosím reagujte přímo pod článkem, bude vám (snad) odpovězeno.

Když mi Majka předložila první díl této série, neporozuměl jsem téměř ani nadpisu... Nakonec jsem se tedy stal "příkladem tupého kulturisty" (jak to ona nazvala), který když to pochopí, tak pochopí i všichni ostatní...

Ronnie

Díl 1 - Anatomie - úvod

V dnešním úvodním díle se podíváme na základní užívané pojmy, neboť "kdo neví, co je pronace a supinace, ten je prostě trotl..." (citát raději nejmenovaného kamaráda kulturisty).

Zkratky

m. - musculus - sval
mm. - musculi - svaly
n. - nervus - nerv
nn. - nervi - nervy

Pohyby v kloubech

  • Flexe a extenze

    Flexe (ohýbání - ve smyslu zkracování dané části těla) - příkladem může být třeba biceps brachii, tj. flexor loketního kloubu.

    Extenze (zpětný pohyb k flexi, natahování - ve smyslu prodlužování dané části těla) - příkladem např. triceps brachii jako extenzor loketního kloubu.


    pohyb ve směru šipky:
    flexe ramenního kloubu
    (opačný pohyb je extenze)


    extenze ramenního kloubu
    (opačný pohyb flexe)


    flexe loketního kloubu
    (opačný pohyb extenze)


  • Abdukce a addukce

    Abdukce - pohyb od těla (např. u ramene je abdukcí upažování).

    Addukce - pohyb směrem k tělu (např. u ramene je addukcí připažování).


    abdukce - pohyb od těla
    (opačná addukce)


  • Zevní a vnitřní rotace

    Zevní rotace - např. rameno - končetina se točí palcem od těla při natažené paži v lokti (na našem obrázku je zachycena zevní rotace při flexi v lokti)

    Vnitřní rotace - palcem se točí k tělu, dovnitř


    zevní rotace
    (opačná vnitřní rotace)


    vnitřní rotace
    (opačná zevní rotace)


  • Plantární/palmární a dorzální flexe

    Plantární/palmární flexe - flexe - ohýbání kotníku/zápěstí směrem za ploskou nohy/dlaní ruky.

    Dorzální flexe (dorziflexe) - extenze - ohyb kotníku (zápěstí) směrem za hřbetem nohy (ruky).


    šipka do dorziflexe
    (opačně palmární flexe)


  • Radiální a ulnární dukce

    Radiální dukce - pohyb v zápěstí směrem za palcem.

    Ulnární dukce - pohyb v zápěstí směrem za malíkem.


    šipka jde do ulnární dukce
    (opačně radiální)


    šipka jde do radiální dukce
    (opačně ulnární)


  • Pronace a supinace

    Pronace - pohyb předloktí, na konci pohybu se díváte na hřbet ruky.

    Supinace - pohyb předloktí, na konci pohybu se díváte na dlaň.


    supinace
    (opačně pronace)


    pronace
    (opačně supinace)


Pojmy

anteriorní - přední
posteriorní, dorzální - zadní
laterální - postranní
synergista - sval stejné funkce
agonista x antagonista - svaly funkčně s protipohyby

A to je pro dnešní úvod vše, tento článek se bude průběžně doplňovat o pojmy, se kterými se v příštích dílech budete setkávat. V případě dotazů využijte diskusi pod článkem...

Aktualizováno 29.9.2003:

proximálně - blíže k tělu (př.: proximální směr na ruce je od prstů směrem vzhůru k rameni), distálně - dále od těla

pectus - hruď, dorsum - záda, abdomen - břicho, lumbus - bedra, extremitas - končetina, brachium - paže, antebrachium - předloktí , carpus - zápěstí, manus - ruka, palma manus - dlaň, dorsum manus - hřbet ruky, digitus - prst, digiti - prsty, femur - stehenní kost, genu - koleno, sura - lýtko, pes - noha, planta pedis - chodidlo, dorsum pedis - hřbet nohy (pro zajímavost, tohle mi word „opravil“ na „dorsum penis“, podobně, jak se tam předtím dostala ta pupinace… Tak to by opravdu nebyl hřbet nohy… :o))

Aktualizováno 22.1.2004:

processus transversus - příčný výběžek obratle
processus spinosus - trnový výběžek obratle

rectus - přímý
obliquus - šikmý

Aktualizováno 10. 9. 2005:

inverze - vytočení nohy (chodidla) za palcem nahoru
everze - vytočení nohy (chodidla) za malíkem nahoru

tibia - kost holenní
fibula - kost lýtková


Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Nadpis:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.10.14:46DiamonD123 - ano
16.10.14:23afroman001 - u koleního kloubu zakopávání je flexe předkopávání je ex..
10.08.16:29Majka - Literatura je u jednotlivých svalových skupin, tady jsem p..
26.07.14:52cervik - Zajimavé. A co odkaz na pouzitou literaturu byl by?
06.07.19:18Freeze - [url]
06.02.12:34VG - prvně jsem si prohlídl tvé stránky, myslím že vše co je uv..
03.08.10:57Čertík - B-] :-9 :-! :_) :-|
09.07.23:04anonymní - :-! :-| :-! B-] :-P :´o(
08.07.16:37Bizon - Dobrej nápad! :-)
03.07.01:35Ronnie - Ta pupinace už je pryč... Nojo, pupinované vedení ze školy..
02.07.22:10XXX - Hmm kurva. Jediné společné s tím oslem na te fotce jsou bo..
02.07.21:40Steny - Pekny clanek, jenom malej dotaz: Na tom 3 obrázku ti nějak..
02.07.19:51BruXy - Koukam modelovi nejak prdla kuze na bicepsu. Tohle misto j..
02.07.14:25J.C. Denton - Oprav pod obrázkem pupinaci na supinaci, vypadá to divně:-)
02.07.08:30Ronnie - Není, bude :-).
02.07.07:05anonymní - :-! :-! :-! :-! :-!
01.07.21:40Kraken - Chtěl bych se zeptat, jestli je někde na stránkách vyfocen..
01.07.18:50Conan - Tak tohle v zivote nepochopim...:´o( :´-( %-) :-O
01.07.18:15Aivosh - %-)
01.07.18:02ZaprTEKK - dobrej napad
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNorbert Zajac je připraven bojovat na...
Endo (09:52) • Neporovnával by som pretekárov z rôznych kategórii. Noro vyzerá, že svoju kategóriu by...
magazínNorbert Zajac je připraven bojovat na...
blade_123 (04:46) • Ano som si toho vedomy uvifime co z toho vyjde dneska kazdopadne vdaka! Norbert Zajac
magazínNorbert Zajac je připraven bojovat na...
amoresPE (17:08) • Vysekanost super, urcite spravi dobry vysledok. Ale treba tam do buducna este nalepit v...
magazínVideo: kulturistika mužů a physique ž...
DiamonD123 (15:25) • Fuuuuj, svalnaté ženské, které vypadají jako chlapi. Na videu to vypadá hůř, než na fot...
magazínFantastický Sasan Heirati: pózování p...
maxpoint97 (13:08) • Kalifornii Sasan vyhraje. Myslim, že padlo dost hejtu na to, jak dopadl na NY, takže si...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra