Chcete se vznášet a relaxovat? Zkuste floating. V dnešním článku Vás chceme seznámit se zajímavou vodoléčebnou procedurou, která Vám umožní další způsob regenerace.
Voda a izolace od vnějších podnětů
Poprvé tuto proceduru zavedl psychiatr John C. Lilly. Tento lékař zkoumal, jak tělo a mozek reaguje, je-li organismus zbaven okolních podnětů. Při svých experimentech zjistil, že jestliže je tělo i mysl bez zvukových podnětů, dochází k hluboké relaxaci, klidu a odpočinku. Tělo je uvolněné, ale mysl bdělá. O tom, že voda má relaxační a regenerační účinky, se ví již dlouho. John C. Lilly tyto poznatky využil a zapracoval je do výzkumu. Díky jeho poznatkům tak dnes máme ojedinělý způsob relaxace a další možnost, jak udělat něco pro své zdraví.
Princip floatingu
Relaxace probíhá v tzv. floatingovém tanku, ve kterém je teplý přesycený solný roztok, který svojí vysokou hustotou připomíná vodu Mrtvého moře. Toto v podstatě beztížné prostředí Vaše tělo nadnáší.
Podstatou floatingové relaxace je skutečnost, že Vaše tělo nemusí „bojovat“ s gravitačním polem a můžete tak dopřát Vašemu tělu maximální relaxaci a uvolnění. Pobyt ve floatingovém tanku je jedinečný zážitek. Vaše tělo se opravdu vznáší, žádná část těla se ničeho nedotýká ani není nikde položená. Prostě si ležíte v měkké a poddajné vodě bez zatnutých svalů, aniž byste se potopili pod hladinu.
Relaxační tank připomíná tvarem velké vajíčko, do kterého se můžete zavřít a zajistit si tak naprostý klid. Součástí vybavení tohoto zařízení je i vířivka, světlo, madla a relaxační hudba. Všechny doplňky si ovládáte sami podle Vašich potřeb a pocitů. Procedura trvá zhruba hodinu.
Co floating nabízí
Floating v body & mind centru Areté
Floating je příjemné spojení teplé vody, minerálních látek obsažených v soli, beztížného plutí těla na hladině, uzavřeného prostoru, relaxační hudby a vířivky.
Kombinace těchto léčebných procedur působí blahodárně na celé Vaše tělo.
Přínos pro tělo
Jak jsme se už zmínili, floating díky vysoké koncentraci soli ve vodě tělo nadnáší a zajišťuje tak maximální uvolnění svalstva. Voda dosahuje 37°C a teplota je po celou dobu procedury stabilní. Teplá voda prohřívá celé tělo, dochází k většímu prokrvení, které urychluje odplavování odpadních látek. Teplo také uvolňuje ztuhlé svalstvo a klouby. Pokud si v tanku zapnete vířivku, dochází ještě k dokonalé masáži celého těla vodními proudy.
Dalším přínosem je stimulace krevního oběhu a stabilizace krevního tlaku. Minerální látky výborně působí na regeneraci kůže a na dýchací cesty.
Přínos pro mysl
Pobyt ve floatingovém tanku nám může poskytnout naprostou izolaci od okolí. Ta způsobuje hlubokou relaxaci, klid a odpočinek. Někdo přirovnává tyto účinky k účinkům meditačních technik.
Účinky
- absolutní relaxace mysli
- redukuje únavu
- odstraňuje stres a deprese
- relaxace a regenerace po fyzické námaze
- urychluje hojení ran
- působí na chronická kožní onemocnění (lupénka, ekzémy, alergie, záněty kůže)
- působí hlavně na pohybový aparát (zlepšuje stavy po operacích, působí na ztuhlé svalstvo)
Kdy se floatingu vyhnout
Floating je dobře snášen a pro své účinky má široké možnosti použití. V žádném případě se ale koupel nedoporučuje při otevřených poraněních a chirurgických ranách, při plísňových onemocněních a při akutních kožních problémech.
Kdy floatingu využít
Tato procedura je vhodná zejména u postižení pohybového aparátu, jako jsou přetížené a namožené svaly, ztuhlé klouby, onemocnění páteře (ischias, artróza, bolesti páteře) nebo pooperační a poúrazové stavy.
Výborná je zkušenost při léčbě některých kožních onemocnění (lupénka nebo atopický ekzém). Pomáhá pacientům s depresemi, stresem, únavovým syndromem a neurózami. Floating je možné použít i v případě neakutních dýchacích onemocnění.
Účinky floatingu je možné zvýšit nebo podpořit i dalšími procedurami, hlavně masážemi, ale také fyzikální terapií (magnetoterapie, laser) nebo rehabilitací.
Vyzkoušejte tedy floating a užijte si lehkost relaxace.
